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预防甲型H1N1流感的主要措施有哪些

预防甲型H1N1流感的主要措施有哪些

你好,很高兴为你解答你的问题,甲型H1N1流感是一种呼吸道的传染疾病,患了甲型H1N1流感的人会出现发烧、咳嗽、喉咙痛、头痛、全身痛等症状,非常痛苦,那么有没有什么办法可以预防甲型H1N1流感呢?

答案肯定是有的,下面我就来和你说说如何预防甲型H1N1流感吧,因为我自己亲身经历过甲型H1N1流感爆发的那个时期,所以都是亲身所经历的。

1、 首先,要预防甲型H1N1流感,我们可以接种甲型H1N1流感疫苗,这是很有效的办法,其次我们还需要注意个人的卫生,平时接触了外界东西要勤洗手,我建议使用舒肤佳香皂洗手,可以减少细菌残留哦。

2、 第二个,我们要保证有个良好的睡眠,还有就是要多运动,睡眠充足和运动可以让我们身体的抵抗力增强,这样就可以有效抵御甲型H1N1流感病毒,然后平时的饮食一定要注意不吃生冷的食物,一定要彻底煮熟了才能吃哦。

3、 由于甲型H1N1流感是人传染给人的,所以我们身边一旦有患了甲型H1N1流感的人,就一定要与之隔离开来,以免传染给自己,平时出门或者去人群密集的地方最好戴口罩,还有就是自己家里要常通风透气哦。

最后值得注意的是,如果患了甲型H1N1流感流感,最好是及时就医,这样就可以有效控制病情,从而更快康复哦,平时要多喝点开水,保持心情愉悦等等。