1、 早上不想去上班的时候
马斯奈: 泰伊思暝想曲
林姆斯基-高沙可夫:天方夜谭组曲
德弗夏克: 幽默曲
莫扎特: 嬉游曲(k136)
2、下班后不想回家的时候
圣桑: 天鹅(选「动物狂欢节」组曲)
贝多芬: f大调浪漫曲
韩德尔: 「弥赛亚」之「哈利路亚」
3、给上司责骂而情绪低落的时候
罗德里格: 阿兰费兹吉他协奏曲第二乐章
克莱斯勒: 美丽的罗斯玛琳
莫扎特: 第21号钢琴协奏曲第二乐章
韦瓦尔第: 调和的灵感
马斯奈: 泰伊思暝想曲
4、 工作效率不佳,而没有自信的时候
霍斯特: 木星(选自「行星组曲」)
海顿: 「皇帝」第二乐章
柴可夫斯基: 花之圆舞曲(选自「胡桃钳」芭蕾组曲)
艾尔加: 威风凛凛进行曲
5、 情绪低落,而人际关系不顺的时候
萨拉萨迪: 流浪者之歌
艾伯塔诺尼: 慢板
贝多芬: 爱格蒙序曲
比才: 斗牛进行曲
6、 心理焦急,而精神无法集中的时候
柴可夫斯基: 斯拉夫进行曲
西贝流士: 芬兰颂
贝多芬: 「 田园」交响曲第二乐章
巴赫: 第二号「布兰登堡协奏曲」
7、 心理不安,而不能入睡的时候
德弗夏克: 「新世界」交曲第二乐章
舒伯特: 小夜曲
巴赫: g弦上之歌
舒曼: 梦幻曲
8、工作不顺,而沮丧抑郁的时候
贝多芬: 命运交响曲
贝多芬: 「热情」钢琴奏鸣曲
莫扎特: 单管协奏曲(k622)
韩德尔: 席巴女王之进场
9、 当职业妇女,工作家庭两头烦忙,心中快要燃烧起来的时候
莫扎特: 第40号交响曲(k550)
巴赫: 第2号「管弦乐组曲」
韩德尔: 水上音乐组曲
巴赫: 第5号「布兰登堡协奏曲」
10、 这样听,就能消除紧张
韦瓦尔第: 「四季」小提琴协奏曲
肖邦: 第1号钢琴协奏曲第一乐章
莫扎特: 单管协奏曲(k622)
巴赫: g弦上之歌