Simone
清黑头步骤如下：
1、用荷荷巴油以油溶油用毛巾热敷鼻子3~5分钟让毛孔张开接着把荷荷巴油倒在化妆棉上,敷鼻子10分钟敷完再慢慢按摩5分钟,一周1—2次左右非常温和的一种方式所以需要试用十几次,慢慢就会看到效果了。
2、卸妆油+洗颜粉=还是以油溶油同样用化妆棉热敷10分钟把洗颜粉加在卸妆油里涂到鼻子上按摩5分钟沾一些清水乳化1分钟后再清洗注意:不乳化容易闷痘，最后洗面奶清洗干净这种方式力度较强基本上4—5次就会改善。
3、清洁泥膜=吸附力较强首先一样是热敷10分钟等毛孔张开之后涂抹完等10分钟再用洗脸巾擦干再配合黑头针就能刮出一些黑头了。
一、黑头形成的原因，是由于局部的皮脂腺分泌过多，毛囊口顶端开放，然后被氧化后出现黑头。
祛除黑头需要抑制局部的油脂分泌，同时清除过多的油脂颗粒，需要扩大毛孔，清除毛孔内的脏东西，再收缩毛孔，让毛孔恢复到正常的水平。
针对鼻部的黑头来讲，如果用常规的粘贴、挤压方式，虽然能够短期内把局部毛孔内的脏东西清洁出来，但是在清洁过程中，很可能会对局部的毛囊孔引起扩大。
二、黑头实际上就是黑头粉刺，属于寻常痤疮的一个常见类型。
对于黑头要想清除，有很多种方法，通常最直接的方法就是使用痤疮挤压器将黑头清除，直接清除，但是由于这种机械性的方法，很容易造成继发性的一些炎症改变，所以在挤压出以后还需要使用消炎类的药膏外涂和口服。
综上所述，要注意患者的饮食，比如辛辣刺激类的食物尽量不要吃，尽量不要熬夜等；
也可以采用药物治疗的办法，比如外涂阿达帕林凝胶，能够促进皮肤角质层的角质软化，能够有效的让黑头以下的皮肤角栓逐渐自行的排出。
