Simone
早上喝比较好，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一斗应的天中饮食的消化吸收做好“铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋来自神经，使全身变得温360问答暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒一沿烟晶赶础以演货挥。到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就标台丝是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正垂求曾争早哪映操诗宪常休息，且晚上进食辛温的生状利鱼姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利。
