日常生活中，由于过度劳累会出现肌肉疼痛，浑身不适等疲劳症状，治疗上可以采取针灸按摩拔罐等方法进行调理。
比如腰背肌肉酸痛，可以通过拔罐的方法进行调理，一般情况下留罐时间一般在10到15分钟左右，不要时间太长。
此外可以对疼痛的部位进行敲打，或者是通过一定的手法进行按摩等，都可以起到很好治疗效果。
再就是如果是腰腿酸痛，可以每天通过用热水泡脚的方式进行缓解治疗。
累了怎么缓解疲劳
Simone
发布于 2024-04-14 20:27:41
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