Simone
崴脚患者可以通过休息制动、冷敷与热敷、药物治疗等方法消肿止痛。但是应该排除骨折、肌腱撕裂等较为严重的情况。
1.休息制动：崴脚患者应该立即停止运动，同时也应该减少脚部活动，尽量卧床休息，减轻下肢负重，以免加重扭伤。
2.冷敷与热敷：崴脚后72小时内应先及时进行冷敷或冰敷，72小时后可保持每天热敷。早期冰敷可以促进毛细血管收缩，消肿止痛，而后期热敷能够促进周围血液循环，减轻水肿，缓解症状。
3.药物治疗：可使用氟比洛芬巴布膏等消肿止痛的膏药，或者口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，以减轻炎症反应，消肿止痛。
建议患者在扭伤后及时前往医院，在正规医疗机构医生指导下进行诊治。
