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走路走多了小腿酸胀怎么快速消除

走路走多了小腿酸胀怎么快速消除

走路走多了小腿酸胀,这可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病所造成的,也有可能与下肢静脉曲张有一定的关系,患者需要及时去医院进行规范治疗。

一、一般治疗

如果平时缺乏体育锻炼,可能会使下肢的血液循环不流畅,从而出现走路走多了小腿酸胀的症状,甚至会伴有疼痛的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善,也可以通过泡脚或者是按摩等方式进行调节。

二、对因治疗

1.腰椎间盘突出症:主要是腰椎部位受到外伤所引起的。患者会出现腰部疼痛的症状,也会出现坐骨神经疼痛的现象以及下肢麻木、下肢乏力、走路走多了小腿酸胀等症状。可以遵医嘱使用止痛的药物进行治疗,比如塞来昔布、洛索洛芬钠等,也可以通过脊柱内镜下椎间髓核摘除手术、半椎板切除手术等方式进行治疗。

2.腰肌劳损:主要是长期从事重体力劳动所导致的。病情轻微时,会出现腰部酸痛、腰部肌肉僵硬、按压疼痛等现象。对于病情比较严重的患者,可能会出现走路走多了小腿酸胀、无法长期久坐等不适症状。临床可以使用乙哌立松、泼尼松龙等药物进行治疗,也可以通过中医针灸、推拿、超短波理疗等方式进行改善。

3.下肢静脉曲张:静脉瓣膜关闭不全所引起的,患者会出现下肢沉重、皮肤有刺痛感等现象,部分患者会出现走路走多了小腿酸胀的情况。随着病情发展还会出现色素沉着、皮下有硬结、皮肤萎缩等症状。可以遵医嘱使用肝素、前列腺素E等药物进行治疗,也可以通过注射玻璃酸钠的方式进行改善。必要时,可以进行静脉曲张高位结扎手术治疗。

走路走多了小腿酸胀的患者,也有可能与软组织损伤、腰椎椎管狭窄症、坐骨神经痛等方面的疾病有关系,可伴有局部淤青、疼痛等症状,可以去医院通过 X线检查、 CT检查等方式进行确定。

在日常生活中,走路走多了小腿酸胀的患者要注意劳逸结合,可适当的进行体育锻炼,避免过量锻炼。