Simone
醋类在烹调中经常会用到酸的调味品。醋汁含有氨基酸、乳酸、多种有机酸、多种矿物质,有增进食欲、促进消化、降低低血压、降低血脂的作用。感冒时要常喝醋,能有效地消除疲劳,还能缓解感冒带来的并发症。下面就为大家详细介绍一下这方面的功效和作用。
食醋的功效和作用
1、血中平衡酸度
醋类属于酸性食品,在食用过量的鱼、肉、精白米、面包等食物之后,可以用醋来帮助消化,保持体液的酸碱平衡,达到血液酸碱度的平衡。
2、美容养颜功效
同时,醋也有美容养颜的作用,能让皮肤细嫩光滑,白皙。
醋酸、乳酸、氨基酸等可促进皮肤的循环,使皮肤光滑。
3、增强肠胃杀菌能力
食醋能提高肠胃的杀菌力,可以通过食醋达到杀菌的效果,适当的吃醋可以提高肠胃的杀菌能力,可以杀死葡萄球菌、大肠杆菌等,净化肠道,保护肠胃。
4、有助于消化的作用
醋类中含有多种挥发性物质和氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液液,增强胃部消化功能,在食欲不振的时候可以适量喝醋来增强食欲。
5、改善肝肾功能的研究
食醋可扩张血管,降低低血压,预防心血管疾病,还可减少尿糖含量,预防糖尿病。
醋酸可利尿,预防便秘,防治肾结石、胆结石、膀胱结石等疾病,增强肾功能。
醋酸、氨基酸、乳酸等多种营养素可增强肝功能。
上述是关于醋的功效和作用的全部内容,希望能对你有所帮助。
食醋有消肿、解毒、消食、散淤的作用,饮用适量的醋有益于身体健康。
过量饮酒,不仅伤筋,对骨骼虚弱、有肠胃宿疾的人也不能多喝醋。
