Simone
打鼾的治疗方法有一般治疗、针对性治疗、手术治疗、原发病治疗。
打鼾俗称打呼噜，如何最有效地治疗打鼾的问题并不是一概而论的。往往是上呼吸道呼吸的时候，气流震动上呼吸道的组织。这些问题经常发生在鼻塞的时候。鼻腔堵塞时，很多人张嘴呼吸，气体会震动口腔内的软组织，产生鼾声。要区分打鼾的原因，单纯的打鼾称为打鼾，还有一种打鼾伴有呼吸暂停，即打鼾会伴有间歇性呼吸停止。
所以处理方法也不一样。
由轻到重，主要有以下几种方法：一是一般治疗，有些轻度打鼾可以通过控制体重、改变睡姿、戒烟戒酒等方法预防。二是针对性治疗，如果患者有鼻道狭窄、扁桃体肥大等，正压通气、口腔矫治器等手段可用于纠正气流阻塞。三是手术治疗，如果患者的呼吸道阻塞真的很严重，而且是局部的，明确的部分如扁桃体严重肥大或咽喉部肿瘤可以直接手术切除，往往能取得显著的效果。
四是原发病治疗，也就是病因治疗。继发性打鼾，只要去除病因一般是可以恢复的。
如果患者是因为鼻炎等疾病和其他上呼吸道感染而打鼾，在使用抗生素等药物治疗原发性呼吸道炎症性疾病时，打鼾症状会消失。
所以治疗打呼噜的方法有很多，但首先要明确病因，通过检查找出具体的发病原因，然后根据病因选择最合适的治疗方法。
注意枕头高度要适中，不能太高，否则会使咽喉和气管形成一个角度，不利于通气。
不要仰着睡，可以在睡衣背后放一个小口袋，里面放一些硬物，让你仰着睡的时候不舒服，防止仰睡。
