Simone
头发白一般是遗传性白发、白化病、精神压力大、微量元素缺乏、贫血、肾气虚等因素导致。
年轻人头发白的现象，病因比较复杂，分为两种情况，
第一种是先天性原因引起，如遗传性白发、白化病等。遗传性白发往往很难彻底治愈。
第二种是后天性白发，如精神压力大，睡眠不足，熬夜，微量元素缺乏，贫血，肾气虚等，一般以后天性白发比较常见，需要仔细检查病因，根据病因，采取相应的治疗措施，养成良好的生活习惯，如适当补充维生素和微量元素，避免熬夜，保证充足睡眠，加强锻炼，增强免疫力，节制性生活等方法，配合药物治疗，如七宝美鬓丸等药物，能够明显改善青少年白发现象，使头发浓密乌黑。
精神方面患者要精神愉快，不可忧思过度，不要太紧张，要劳逸结合。调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，番茄，马铃薯，菠菜含有一定的铜，铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料。
药物治疗，中药首乌片，枸杞子对治疗白发有一定的作用。头皮按摩有助于治疗白发，按摩头皮可以促进血液循环，有效地改善疲劳，同时按摩力度要适中。对于恶性贫血的患者，除了周身皮肤的变白之外，还会出现黑发变成白发。
在治疗时患者需要适当地补充维生素B12，能够使头发的颜色恢复到黑色。
因此，维生素B12在平时的膳食，早餐牛奶加鸡蛋里可以补充，同时可以口服甲钴胺片或肌肉注射维生素B12。
