烦躁，压抑，感觉要发疯，莫名其妙的想发火，这种情况有可能是心理压力太大了，或者是过于劳累所造成的，而且每晚还失眠，建议你养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，听听的音乐，对于睡眠质量的提高都有好处。
也可以到医院的精神心理科就诊，明确诊断，对症治疗。
烦躁，压抑，感觉要发疯
Simone
发布于 2024-05-03 04:12:51
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