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吃什么能缓解痛经?

吃什么能缓解痛经?

痛经属于比较常见的现象,会在女性生理期间出现腹部有间歇性疼痛和持续性疼痛,有很多女性在出现痛经之后会影响正常的生活和工作,会通过饮食或者是药物的方法来控制,下面小编就给大家介绍一下:吃什么能缓解痛经

?缓解痛经方法一:吃温性的食物腹部受到冷空气刺激或者是出现宫寒之后,有可能会在月经期间出现腹部疼痛,需要适当吃一些温性食物来缓解,比如小米红糖粥或者是红糖姜茶等,这些食物的温补性比较强,在吃了之后能快速被胃肠道吸收,还可以起到暖胃的效果来缓解月经期间腹痛。

缓解痛经

方法二:消炎止痛药物出现痛经之后,也可以通过吃药的方法来缓解,腹部疼痛比较严重时,最好到医院做检查,可以在医生指导下服用布洛芬缓释片来治疗,在服用药物之后可以快速消除宫腔内的炎症,而且还可以起到缓解腹痛的作用,需要按时定量的服药才能发挥药效。

缓解痛经

方法三:激素药物在体内激素分泌异常之后,也会伴随着月经期间腹痛,需要及时到医院做腹部超声波检查或者激素6项检查来判断病情,可以在医生指导下服用雌二醇或者是黄体酮胶囊等药物来治疗,在服用药物之后可以起到调节内分泌的作用,来缓解腹部疼痛。

温馨提示改善饮食和用药治疗痛经期间还需要注意腹部保暖,最好使用热水袋或者热毛巾做外敷治疗,可以起到暖宫和促进局部血液循环的作用,同时还需要多卧床休息,最好不要过度焦虑或者是急躁,以免影响恢复。

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