您的位置首页百科知识 考生食谱 Simone 发布于 2023-10-30 06:18:10 567 阅读 清淡的蔬菜及体积小、热量高的食物。最好别喝稀饭旅侍！建议：早晨1个拆渣吵海参、200毫升优质牛奶、一个煮鸡蛋、一小块牛肉和面包、少量水果；中午：米饭、海鱼、煮青菜、排骨；晚上：稀饭、炒虾仁、青菜或虾仁饺子、梁饥凉拌菜。
Simone
发布于 2023-10-30 06:18:10
567 阅读
