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牛奶的营养成分有哪些?

牛奶含丰富蛋白质

蛋白质室是构成人体头发、皮肤、指甲、肌冲镇肉、器官、细胞、神经、骨骼、大脑组织、荷尔蒙、抗体,并决定遗传基因的基本成分。

作为需求量最多的养分。岁歼

牛奶中蛋白质的含量3.3g/100g,而且主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20 多种氨基酸中有人体必须的8种。

牛奶的营养成分有哪些?

扩展资料:

消毒鲜奶和灭菌奶中蛋白质、乳糖、矿物质等营养成分含量基本上与原料乳相同,仅B族维生素有少量损失,但消毒奶的保存率通常在90%以上,灭菌奶也在60%以上,维生素C损失较大。

但因它不属于牛奶中的重要营养物质,故而对奶制品的营养价值影响不大,市售消毒牛奶常强化乎判冲维生素A和维生素D,使它成为这两种营养素最廉价、最方便的食物来源之一。

参考资料来源:百度百科-牛奶