金苹果是一种水果,对减肥有一定的好处,但是作用不是很大,只靠金苹果减肥是不行的,如果想要减肥一定要进行科学的减肥方法,减肥的方法有很多种,要从最根本的生活习惯和饮食上进行改变,早餐要吃饱,晚餐要少吃或者最好不吃,睡觉也不可晚睡,要早睡早起,还要坚持运动。
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