Simone
高血压是生活中很常见第一种疾病。
属于高血压高危人群的也是比较多的。
比如有抽烟、喝酒嗜好的人群，情绪激动精神紧张的人群，肥胖和超重的人群，饮食不健康的人群，不喜欢运动的人群都是容易患上高血压的。
高血压会引起无力、头晕等症状，还容易引起一些并发症，对身体的伤害是比较大的，是需要引起重视的。
生活中有很多人群都是容易患上高血压的，是尤其需要注意的。那么，什么人群是高血压的高危人群？
1、有抽烟、喝酒嗜好的人群
抽烟是非常不好的一个行为习惯，抽烟是导致冠心病和高血压最明显的一个原因。
长期的抽烟会导致动脉粥样硬化加速，从而形成高血压。
而且长期的喝酒也容易因为酒精的刺激而引起高血压。
2、情绪激动精神紧张的人群
如果由于生活或者工作的原因，长期处于一种激动、紧张或者是焦虑的情绪下，没有办法及时的进行缓解，就容易引起高血压。
比如从事脑力劳动的，精神容易高度紧张的人，就非常容易患上高血压。
3、肥胖和超重的人群
肥胖和超重的人群也是高血压的高危人群。
人体的脂肪含量和血压的水平是有很大关系的。尤其腹部的脂肪堆积的越多，那么血压水平也就越高。随着生活水平的不断提高，肥胖的超重的人群也是越来越多。
而且熬夜也是现代人的一个通病，长期的熬夜也容易发胖，最终引起高血压。
4、饮食不健康的人群
如果在饮食上喜欢吃过咸的食物，比如一些腌制的食物，喜欢在炒菜的时候放很多盐，也属于高血压的高危人群。
氯化钠是食盐的主要成分，吃的太咸就会导致体内的钠盐变多，血管的阻力就会增加，那么心血管的负担也会变大，就会导致血压升高。
5、不喜欢运动的人群
适当的运动不但可以增强体质，还可以提供抵抗力。
经常运动的人身材是比较标准的，不会有太多的脂肪堆积，那么就不容易引起高血压。
而且经常运动还可以促进血液的流通，促进新城代谢，所以不喜欢运动的人群也属于高血压的高危人群。
