润肺化痰的食物有雪梨、银耳、百合、蜂蜜、桔皮、山药、莲藕、萝卜等。
在平常的食物中白萝卜、百合、水梨、橡木等食物，都属于寒性食物，都有润肺、止咳、祛痰、降火、清热解毒的作用。
可以喝白蘑菇汤、橡树海蜇皮汤、萝卜姜梨茶等，红糖、红枣和鲜姜也可以煮成汤，具有清风、止泻、止咳、平喘的功效。
可以加入白萝卜和蜂蜜做粥，或者添加一些陈皮。
也可以用白开水泡开陈皮饮用，可以祛痰、润肺和咳嗽。
润肺最简单的方法是喝适量的蜂蜜水，但效果有限。
润肺化痰的食物有哪些
Simone
发布于 2024-06-19 07:35:21
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