Simone
疏肝理气的药食同源的食物很多，最常见的是陈皮，它具有行气除胀满、燥湿化痰、健脾和中的作用，陈皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症，常与木香、枳壳等配伍应用。
瓜蒌可行气除胀满、化痰开痹、清肺止咳，能入肺胃，故对胸膈痞闷、脘腹胀满等均可应用，常与乌药、枳壳等配合应用。
大腹皮功擅行气利水疏滞、宽中除胀而止痛，适用于脾胃气滞所致的脘腹胀痛，常与厚朴、陈皮等药配伍同用。
香附功用在于疏肝理气、活血调经，用于胁肋疼痛，胸腹胀痛，乳房胀痛，疝气腹痛等症，香附辛散苦降，甘缓性平，长于疏肝理气，并有止痛作用，对于肝气郁滞所引起的胸胁胀闷疼痛等症，常与柴胡、枳壳、陈皮、木香等同用；治疝气腹痛，可与小茴香、乌药同用；若乳房胀痛，可与柴胡、瓜蒌、青橘叶同用。
