Simone
不会影响长高的，考虑人体腹部一般有8块腹直肌的情况，此类肌肉纤脊陪维可以通过锻炼而肌纤维增粗的情况，此处肌肉一般可以通过仰卧起坐及俯卧盯高撑等体育项目来加强练习，一般几个月应该就可以看到效果，可以适当选择应用，一般早期只是有轻度腹部肌肉疼痛的症状，随着逐种叫引木谁支卷座他继宗渐锻炼会慢慢减轻及没有其他不适的情况，仰卧起坐是练习腹肌最好的方法，自己正在发育，不要运动过度，平时要坚持锻炼，最好坚持做有氧运动，在饮食方面也要注意，每顿饭吃到7-8成为好，建议晚饭不要吃主食，平时要多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，减肥是一个持久过程，坚持下去一定会有效凯野尺果的
