Simone问题补充说明：有句话:晚上吃姜如吃砒霜。月经前我每天早上会喝用鲜姜熬得红糖水，还会把水中的姜片嚼嚼咽了，我想知道，用鲜姜熬得姜糖水，晚上可以喝吗?光喝水不吃姜可以吗?
生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对健康有利.但晚丝数概蛋率底酸其侵盾上吃，因为姜本来证脚属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既极款试湖们确建烈著且有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。单找急范减鲁块脱留特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥棉分失容志且气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示":"一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。
要是想喝糖水倒有种建术导讨字支议:喜多多食品有限公司有生产一种"什锦椰果"罐头糖水,在福建,江苏,江西,广东东莞均有售.口感不错,糖水也下火.
