早餐吃粥有很多好处。
粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。音很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。
喝粥的7大好处：1、容易消化；2、增强食欲水它今练轮期厚刻，补充体力3；、防止便秘；4、预防感冒；5、防止喉咙干涩；6、调养肠胃；7、延年益寿。
早餐吃粥好吗?
Simone
发布于 2024-09-14 03:40:14
549 阅读
