花生酱热量是比较高的，因此要避免一次性吃太多。
在减肥期间可以适当的吃一些花生酱，并不会影响到减肥效果，但是要避免一次性吃太多，因为当中含热量是比较高的，可能会导致体内脂肪堆积，从而会影响到减肥效果，引起身体有肥胖症状。
平时要做到营养均衡全面，可以多吃一些含维生素水果和蔬菜，能够增加饱腹感，不会导致体内脂肪堆积。
花生酱热量高吗？
Simone
发布于 2024-04-16 02:34:54
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