Simone
通常情况下，女性在小月子期间需要通过良好的生活习惯、合理饮食、注意保暖等方式来避免不落毛病。
1、良好的生活习惯
女性在小月子期间需要保证充足的睡眠时间，避免熬夜或者过度劳累，否则会影响身体的恢复。同时还需要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。
2、合理饮食
女性在小月子期间还需要加强营养的摄入，多吃营养物质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、排骨等，能够促进身体的恢复。
同时还需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，能够补充身体当中所需要的维生素，增强身体抵抗力。
3、注意保暖
平时需要做好身体的保暖措施，避免出现受凉的情况。
如果不注意保暖，可能会导致寒气入侵，进而出现着凉感冒的情况，影响身体的恢复。
除了上述方法以外，还需要注意小产后的康复护理等，如果出现了明显的不适症状，应及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。
